Használnak-e a pszichológiai önsegítő könyvek?

… Gyakran találkozunk a pozitív pszichológiának egy torz, félreértelmezett változatával, melyet jól leképez a „Csak akarnod kell!” mondat. Az e mondat jegyében fogant könyvek azt a hitet próbálják elültetni az olvasókban, hogy akaraterővel minden lehetséges. A szerzők pedig jó edző módjára biztatják a medence széléről a – gyakran úszni sem tudó – próbálkozókat. Valóban van, amikor elég a bátorítás, a biztatás, a pozitív példák felmutatása. Ilyen esetekben reális lehetőség az, hogy az eleve egészséges, érett személyiség önerőből, könyvekkel túl tud jutni életének egy nehéz időszakán.

önsegítő könyvek

Sokszor azonban az látható, hogy az aktuális problémák mögött készségek, képességek hiánya áll, vagy korábbi, megoldatlan problémák, sokszor például elakadt gyászfolyamat. Ezekben az esetekben a megkettőzött erőbedobás nemhogy segítséget nem hoz, még csalódást is okoz: a bajba jutott ember saját magába és a lélektan segítő erejébe vetett hite csorbul…

CIKKEM AZ ALÁBBI WEBOLDALON OLVASHATÓ: Mentálhigiénés Csoport

Bimbó Melinda, klinikai szakpszichológus