Szorongás

szorongasA szorongás szinte mindannyiunk életében jelen van, életünk részét képezi. Ha azt tapasztalja, hogy az utóbbi időben nehezebben birkózik meg szorongásával, érdemes segítséget kérnie. Nem kell, hogy „diagnosztizálja magát”, elég ha „befelé figyel”, és a saját magán tapasztaltakat végiggondolja, a saját szavaival elmondja. Pl. hogy kisebbrendűségi érzésekkel, örökös megfelelni akarással, önértékelési problémákkal küzd. Vagy nehezen alszik, esetleg rémálmok gyötrik.

A szorongás időnként olyan mértéket és jelleget ölt, hogy már klinikai szintű zavarokat okoz. Ezek közül az alábbi betegséggel élőket is szívesen látom magánrendelésemen:

  • pánikzavar agorafóbia nélkül,
  • szociális fóbia
  • poszttraumás stressz zavar
  • akut stressz zavar