JÓ NAPOT!

Ha változni akar,
vagy szeretné jobban megérteni önmagát és szeretteivel való kapcsolatát,
jó helyen jár.

Honlapom pszichológiai tanácsadást és ismeretterjesztést kínál azoknak, akik lelki terheket cipelnek, vagy kíváncsiak az emberi kapcsolatok mozgatórugóira.

Nézzen körül nálam!

PSZICHOLÓGUS BUDAPEST - AMIBEN SEGÍTHETEK

SZORONGÁSOK KEZELÉSE

Ha szorongások, álmatlanság vagy épp rémálmok gyötrik, pánikzavarral, poszttraumás stresszzavarral küzd, önértékelési gondjai vannak…

KAPCSOLATI PROBLÉMÁK

Ha azt tapasztalja, emberi kapcsolatai konfliktusokkal terheltek: párkapcsolati, családi problémák gyötrik, munkahelyén nehezen érvényesül.

ÖNISMERET

Kíváncsi arra, ki Ön, milyen Ön? Azt az életet éli, amit szeretne? Miért megy be ugyanabba az utcába, ha párszor megjárta már?

MEGTERHELŐ ESEMÉNYEK

Ha úgy érzi, életének bármely területén nehezen boldogul, konkrét események (pl. hozzátartozó halála, válás) miatt újra meg kell találnia belső egyensúlyát.

A PSZICHOLÓGUSNÁL

A pszichológussal való konzultációt sokan filmélmények, hallomások alapján képzelik el. Sokféle fantázia és sok kérdés társul ehhez a helyzethez. "Mi történik itt?", "Mivel lehet pszichológushoz fordulni?", "Elég súlyos eset vagyok-e?". Sokan akkor keresnek fel pszichológust, amikor valamilyen tünetük keletkezik (pl. alvási nehézségek), vagy valamilyen aktuális életesemény nehezíti a mindennapjaikat (pl. válnak). Érdemes azonban tudni, hogy a tünetek, sőt a családi krízisek jó része "nem az égből pottyan" az életünkbe. Hanem gyakran évek, évtizedek megoldatlan feszültsége vezet egy mentális betegséghez vagy családi válsághelyzethez.

Hogy mivel lehet pszichológushoz fordulni?

Leginkább a saját magunkkal kapcsolatos önismereti kérdésekkel. Kapcsolódhat ez egy körülírt tünethez (pl. pánikrohamhoz), szorongással járó gondolatokhoz, kapcsolati problémához.

Mi történik itt?

Ha valaki benézne abba a szobába, ahol egy pszichológus és egy páciens órája zajlik, azt látná, nincs itt semmi különös: két ember beszélget. Amitől ez a helyzet mégis különös, az az, hogy itt egy munkakapcsolatról van szó. A pszichológus nem úgy vesz részt a beszélgetésben, mint egy szülő, barát, ismerős. Saját magánéletét hátrahagyva, a figyelme középpontjába teljes egészében a pácienst és annak problémáját, kérdését állítja. Titoktartási kötelezettsége van - ami a rendelőben elhangzik, az ott is marad. Egy olyan védett térben fogadja a pácienst, amely lehetővé teszi a páciensnek, hogy megfogalmazza, hangosan kimondja nyugtalanító gondolatait, sokszor maga elől is eltagadott érzéseit. Így tisztul, körvonalazódik az a probléma, ami a pácienst nyomasztja, s benne a páciens saját szerepe: az, hogy mivel tartja fenn ő maga "az áldatlan állapotot", és hogyan lehet másképp működni.

A pszichológussal való rendszeres, szervezett keretek között való munka gyakorlatilag egy tanulási folyamat. Önismereti és személyiségfejlesztő hatással bír. Azok tudják igazán hasznát venni ezeknek a beszélgetéseknek, akik a tüneteiktől való megszabadulás vágya mellett aktívan részt vesznek a pszichológussal való munkában, felelősséget vállalnak a saját életükért, kapcsolataik alakításáért.

BEJELENTKEZÉS

BEJELENTKEZÉS

varo

Az első találkozáshoz előzetes bejelentkezés szükséges. Ha szeretne időpontot egyeztetni, az alábbi emailcímen tudja velem felvenni a kapcsolatot.

Email: melinda [@] pszichologus-maganrendeles.hu

Az órák egészségpénztári tagság terhére elszámolhatók. pszicho2

A PSZICHOLÓGUS VÁLASZOL

LAPOZÓ

Az alábbi cikkek 1995 és 2011 között a Fehér Hangok egészségnevelő kiadványban jelentek meg. Ezúton szeretnék köszönetet mondani egykori szerkesztőmnek, dr. Ignácz Piroska klinikai szakpszichológus pszichoterapeutának. Noha a cikkekkel határidőre elkészülni sosem tudtam, megtanultam viszont formába önteni a gondolataimat, pontosan és tömören visszaadni riportalanyaim közlését, használni mindazt az ismeretanyagot, amit a beszélgetések és az olvasmányélmények során átszűrtem magamon. Kötelező tanulmányaim és terápiás sajátélményem mellett ennek a munkának a lenyomata az, ahogyan ma pszichológusként gondolkodom lelki egészségről, pszichiátriai zavarokról, belső folyamatokról, a mindennapi életben tetten érhető lélektani történésekről.

KÖVETHET A FACEBOOKON IS