jelentudatosság

2020-04-05

Mindfulness – jelentudatosság

JON KABAT-ZINN: BÁRHOVÁ MÉSZ, OTT VAGY. ÉBERSÉGMEDITÁCIÓ A MINDENNAPI ÉLETBEN Ursus Libris, 2009. Zuhanyozás közben gyakran gondolkozunk különféle dolgokon, elmerülünk azokban az élményekben, amelyekben aznap volt […]