mentálhigiéné

2015-08-17

Anyatejes táplálás

Találós kérdés egy mátraaljai gyűjtésből: „Tálba nem teszik, Késvel nem metszik, Egész világ azzal nevelőgyik. Mi az?” (Az anyatej) Milyen különös, hogy egy ilyen végtelenül természetes […]
2015-08-18

Belső egyensúly

A 20. század elején az Egyesült Államokban egy Clifford Beers nevű fiatalt pszichiátriai osztályon kezeltek. Évekkel később, betegségéből felgyógyultan megírta emlékeit, így megörökítette azt a bánásmódot […]
2015-08-20

Lelki egészség 60 év felett

Altatók, nyugtatók, antidepresszánsok. Vannak pszichés betegségek, amelyekben a gyógyszeres kezelés indokolt, vagy egyenesen nélkülözhetetlen. De hogy a hatvan év feletti magyar lakosság úgy szedi ezeket, mint […]
2015-08-27

Az elme gyógyítása – Buda Béla könyvéről

BUDA BÉLA: AZ ELME GYÓGYÍTÁSA. KRITIKUS PILLANTÁSOK EGY KÜLÖNÖS ORVOSI SZAKTERÜLETRE Háttér Kiadó, Budapest, 2011. Vannak egyszemélyes intézmények. Buda Béla is ilyen: közel két évtizeden át […]
2020-04-05

Mindfulness – jelentudatosság

JON KABAT-ZINN: BÁRHOVÁ MÉSZ, OTT VAGY. ÉBERSÉGMEDITÁCIÓ A MINDENNAPI ÉLETBEN Ursus Libris, 2009. Zuhanyozás közben gyakran gondolkozunk különféle dolgokon, elmerülünk azokban az élményekben, amelyekben aznap volt […]