Pszichológus blog

2020-04-25
traumafeldolgozas

Traumafeldolgozás és írás

JAMES W. PENNEBAKER: REJTETT ÉRZELMEINK, VALÓDI ÖNMAGUNK. AZ ŐSZINTE BESZÉD ÉS ÍRÁS GYÓGYÍTÓ EREJE. HÁTTÉR KIADÓ, BUDAPEST, 2005. A mítosz szerint, amikor a görög Midasz királyra […]
2020-04-23
magany

Magány

“Egyedül fogok meghalni!” “Én leszek a macskás nőci.” “Neki könnyű! Ahol ő van, ott már nem fáj semmi.” Néhány jellegzetes mondat a magánytól szenvedő emberek szájából. […]
2020-04-05
Pszichológusi segítség koronavírus idején

Pszichológusi segítség koronavírus idején TB-alapon

Kedves egriek, Heves megyeiek! A koronavírus jelentősen átalakította a járóbeteg szakellátást egy időre. Fontos, hogy ne kapjuk el, és ne adjuk tovább a fertőzést sem a […]
2020-04-05
mindfulness pszichologus blog

Mindfulness – jelentudatosság

JON KABAT-ZINN: BÁRHOVÁ MÉSZ, OTT VAGY. ÉBERSÉGMEDITÁCIÓ A MINDENNAPI ÉLETBEN Ursus Libris, 2009. Zuhanyozás közben gyakran gondolkozunk különféle dolgokon, elmerülünk azokban az élményekben, amelyekben aznap volt […]
2020-04-04
alkalmazkodasi zavar pszichologus

Alkalmazkodási zavar

Válás, munkahely váltás, költözés, előléptetés, valamelyik családtagunk egészségének megrendülése, visszahuppanás a gyesből a munka világába…. Mi a közös ezekben a helyzetekben? Az, hogy az életünk egyik […]
2018-10-16
terápiás csoport szorongás szociális fóbia

Terápiás csoport szociális szorongásokkal élőknek

Téged várunk pszichodráma terápiás csoportunkba, ha ezek a panaszok nagymértékben megkeserítik az életed. Ha rettegsz attól, hogy mások figyelmének középpontjába kerülsz. Ezért például társaságban nagyon nehezen tudsz bekapcsolódni […]